Os adoçantes se tornaram extremamente comuns numa época em que a obesidade só aumenta, e talvez por isso estamos muito dependentes deles....

Houve um tempo em que a maioria dos nossos alimentos de origem vegetal saíam de uma hortinha próxima e chegavam ainda fresquinhos,...

Ovolactovegetariano. Apesar da palavra grande, é um conceito bastante fácil de entender, então vamos destrinchar o tema nesse artigo e te...

O kefir tem toda uma mística ao seu redor. A tradição de não vendê-lo, a origem distante, mas o que você realmente sabe sobre esse...

Essa é uma pergunta que não tem só uma resposta, então vamos descobrir qual é a real influência dos sucrilhos na balança, e até aprender...

Chocolate é uma delícia. Seja ele branco ou preto, não dá pra negar. Mas o que você realmente sabe sobre esse alimento tão presente em...

Pode parecer simples ter uma alimentação saudável: evitar embutidos, processados e industrializados em geral, mas será que é tão simples...

È verão, e o calor convida para um belo e delicioso sorvete! Mas como evitar as calorias, gorduras trans, açúcar e corantes que sempre...

Muito se fala dele desde que foi percebido como fonte de benefícios importantes para a saúde, mas descobrir realmente para que serve o...

Essa parece ser uma pergunta bastante óbvia, mas há muitas informações conflitantes por aí: focar nos carboidratos, focar na proteína,...

Companheira de muitos frequentadores de academia e até de quem quer apenas um lanchinho rápido e saudável, as barrinhas de proteína se...

Ah, a tão popular whey, sempre presente nas academias, coqueteleiras e nossas casas. Mas as possibilidades da whey são muito maiores do...

O ovo já esteve no centro de muita controvérsia, desde os riscos da salmonela sem o devido cozimento e o excesso de colesterol em seu...